4/22/18

Como disfrutar más la vida

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Buenas tardes queridos lectores, sé que somos pocos pero honrados.

O cómo era?

 

Bueno el punto es que les agradezco por estar viéndome, y les recuerdo que todos estos contenidos estarán disponibles para que cualquiera pueda verlos aún a lo largo del tiempo.

Y bueno esta vez les traigo algo más light, pues sé que soy un novato escribiendo y no quiero aburrirlos con mis ideas más profundas. 

 

Así que esta vez un pequeño post para disfrutar más la vida.

 

 

3 consejos para mantenerte alegre.

 

A muchas personas nos funciona más estar alegres que serios a lo largo del día, además que esta actitud nos ayuda a tener más salud evitar los males del estrés y claro a vernos mejor porque una persona alegre siempre parece más simpática.   Por eso para conseguirlo yo uso 3 consejillos que quiero compartir contigo.

 

 

 

 Numero uno.

 

Cambia tu vocecita interna.

 

Tan simple como parece, a mí me costó muchos años entenderlo. El truco es que no empieces a decirte cosas negativas cómo: ya valí, no sirvo para esto, ya lo eche a perder, no puedo con eso, esto saldrá mal.

 

Pensar cualquiera de esas cosas te crea un conflicto en la mente que termina en depresión ira o cualquier emoción negativa y a veces hasta se termina cumpliendo eso que pensaste.

 

Si al contrario te dices cosas positivas como por ejemplo: tal vez aun lo logre, es posible, que tal que sí  puedo, que tal que sí pasa o cualquier cosa que tenga una connotación positiva siempre te ira mejor y te calmaras a ti mismo.

 

Y aún si no pasa no te estresaste antes de tiempo y no estuviste sufriendo desde antes.

 

 

 

2° Conserva una canción en tu mente.

 

Es bueno siempre tener una canción alegre que te distraiga de los malos momentos. Esto es algo súper efectivo y sirve en cualquier situación en que recuerdes cantarla. Personalmente uso la canción de un Anime llamada Sake de binks cuyo personaje la cantaba cuando tenía miedo.

 

 Pero cualquier canción positiva sirve. Y no es necesario cantarla en vos alta.

 

3° Agradece.

 

Siempre hay algo que agradecer, un en las peores situaciones estas respirando, tienes vida y hay un mañana.  No te ciegues por lo negativo, enfoca tu mente en lo positivo y en las soluciones.

 

Los momentos de la vida son muy cortos y nada es permanente por eso no vale la pena dejar que algo, momentáneo, te saque de un estado de ánimo que te servirá toda la vida. 

 

Y menos arrastres eso negativo y momentáneo.

 

 Estos son los tres consejos que yo uso para mantener mi estado de ánimo el mayor tiempo posible, sin embargo a veces me caigo y no hay porque sentirse culpable, simplemente déjalo pasar y vuelve a sonreír.  

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4/09/18

Reacciona positivamente

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 Reacciona positivamente


Quiero  hablar de esta idea la cual es buscar constantemente volvernos mejores seres humanos. Tener siempre el recuerdo de convertirnos en mejores personas, aun en las situaciones más engorrosas por las que podamos pasar.  Hay que recordar en estas situaciones usarlas como un reto para convertirnos en mejores personas y no sacar lo peor de nosotros. Es decir, solemos reaccionar con ira o cualquier clase de arrebato involuntario ante alguna situación que no nos agrada, por un pequeño desacuerdo con alguien o un roce con alguien y terminamos volviendo peor esta situación y mostrando una faceta muy baja del ser humano. Por eso esta idea, para recordar auto perfeccionarnos y recordad sacar lo mejor de nosotros aun en las situaciones más difíciles que nos podríamos encontrar.

Estamos hablando de trabajo interno, de hacer un esfuerzo en nuestro interior para conseguir un logro interno, que nos hará sentir muy bien internamente y será muy satisfactorio. Aunque no necesariamente tendrá una recompensa materia. Aunque si una consecuencia positiva.

Las reacciones negativas no son dignas de un ser humano que busca mejorar día a día y volverse en todo momento una mejor persona. Son dignas de personas con una conciencia baja que en su vida han pensado en volverse mejores día a día y atrapadas en todo tipo de reacciones involuntarias y negativas. Un humano pensante y consiente de su valor como persona y además preocupado por el valor del prójimo tendrá siempre en su mente la idea de brillar siempre a pesar de la situación y sacar lo mejor de sí, no lo peor y así auto purificarse poco a poco de todo lo malo que tiene dentro de sí. Pensara en no ser el que mostrara su lado más perverso y arremeta con toda la negatividad que tiene dentro, sino al contrario, sacar todo lo mejor que tiene y brillar para el mundo entero aunque nadie lo aprecie pero consiente de haber hecho lo más propicio para su mejoramiento personal. Y de haber sido lo mejor que pudo en esa situación.

Y además contrario a volvernos peores personas si sacamos lo peor de nosotros estamos también creando un mundo lleno de esta basura por todos lados y estamos creando más negatividad que siempre tendrá consecuencias negativas en el mundo. Es obvio que si al estar en una situación molesta tú  racionas con gritos e ira lejos de arreglarla solo estas volviéndola peor cada vez y algo que podría haber terminado con tu proactividad  y buena voluntad ahora ha implicado a terceros, ha hecho a la otra parte sacar sus garras y ha incrementado un problema  que pudo haber tenido una pronta solución y claro también has perdido la oportunidad de volverte una mejor persona, digna de más respeto y valor ante la sociedad.

Pero esto no termina aquí, pues estamos tan acostumbrados a reacciones negativas que estas se han vuelto de lo más común y nadie siquiera las tacha como lo que son, una prueba de bajeza human y de la baja conciencia con la que nos manejamos.

Reflexionemos un poco ¿reprender con ira a un niño es un comportamiento digno de una persona con gran calidad humana, responder de forma grosera ante un malentendido es algo digno de un ser humano virtuoso, buscar venganza es algo digno? Y la cosa va mucho más lejos pues al no tener presente esta idea de auto perfeccionarnos en cada momento creamos disputas mucho más grandes, incluso entre sociedades o de humano a humano que llegan incluso a la muerte. ¿Dígame usted persona pensante, que tipo de ética y de bondad propia de una persona virtuosa existe en asesinar a otro humano por una disputa, por venganza o por alguna deuda? ¿O más bien que motivo seria capas de justificar el asesinato?

Compréndame, si no empezamos a pensar en esto y volvernos mejores seguiremos viviendo en tiempos de caos de muerte y destrucción. Peor que animales pues a ellos su instinto les da motivos para asesinar y no son pensantes. Pero nosotros a pesar de ser pensantes no pensamos y actuamos al primer impulso de ira y a la primera provocación de la peor manera. Seguiremos viviendo atrocidades que nos provocamos unos a otros y viviendo tiempos horribles de violencia y odio.  Nunca mejoraremos nuestra sociedad, a pesar de todas las quejas que hagamos de los gobiernos, nunca mejoraremos nuestra propia vida y nunca llegaremos a vivir tiempos mejores.  

Si tienes actitudes negativas tú vida se llena de enemigos y rencores, si tienes la idea de volverte mejor tu vida se llena de vultuosidad y de un temple interno que no se puede comparar con ningún objeto externo por más valioso que sea. Créeme encuentras una paz y una satisfacción interna que no es se puede encontrar con ningún logo externo.

Esta idea la proponemos a causa de la tan arraigada costumbre de reaccionar de muy mala manera muchas veces ante muchas situaciones de la vida. Pues obviamente no pensamos en cuál será la mejor manera de actuar, simplemente reaccionamos y terminamos empeorando las situaciones. Y actuamos de esta manera porque esa es nuestra costumbre; como sociedad no se nos ha enseñado a actuar con temple y ante estas situaciones ser lo mejor y más humanos que podamos. En nuestra sociedad se acostumbra y todos siguiendo el ejemplo lo seguirnos repitiendo, a actuar con agresividad ante la agresividad, a actuar con ira ante la ira y de forma negativa ante las situaciones negativas. Pero esto es porque no hemos aprendido a tratar de lar lo mejor de nosotros para así finalizar de la mejor manera estas situaciones molestas. Por eso en este blog estamos dando este consejo, para no hacer más grandes los pleitos, para no empeorar y separar más a nuestra sociedad y volvernos con cada prueba mejores humanos y una mejor sociedad.

Si quieres escuchar más ideas de este tipo para mejorar nuestra sociedad, quédate y sigue leyendo nuestras publicaciones.

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4/02/18

VOLVAMONOS MEJORES PERSONAS

Volvámonos mejores personas

Volvámonos mejores personas cada vez y conquistemos logros internos. Estamos siempre preocupados por la satisfacción material que no tenemos muy presente el incrementar las virtudes internas.  Basamos nuestra vida en lo material  y sacrificamos muchas cosas por conseguirlo pero por conseguir volvernos mejores seres humanos no nos esforzamos mucho. Quiero abrirte los ojos querido lector y pedirte que nos ayudes a abrírselos a otros, si tú ya estás del otro lado, difundiendo estas simples ideas.

A muy pocos y es que en ningún lado se dice, se nos ha pasado por la mente el volvernos mejores personas día con día. No sé si es porque creemos que somos perfectos como somos o si es porque pensamos que no importa que seamos unas personas con muchos defectos pero muy pocos son los que piensan en volverse mejores. Y no malentiendas  esto, obviamente no estamos hablando de un ser humano perfecto que nunca comete errores, que hace cualquier cálculo sin errores, cualquier actividad sin error y todo lo produce a la perfección, estamos hablado de un ser humano con la menor cantidad de actitudes negativas en su conciencia. De un ser humano que actúa lo mejor posible en la vida, no que no comete errores, sí que actúa lo mejor que puede.   ¿O es que acaso pensamos que no hacemos ninguna cosa incorrecta? ¿O no consideramos nada incorrecto por eso hacemos lo que nos viene en gana? ¿Pensamos que aunque algo sea incorrecto lo podemos hacer simplemente porque se nos antoja? ¿O somos tan inútiles que pensamos que las cosas incorrectas que hagamos no tendrán consecuencias? Ninguna de estas preguntas tiene una respuesta que justifique actuar de forma negativa. No hay forma de justificar que actuemos tan mal como personas. Si acaso el hecho de que no se nos ha ocurrido actuar mejor, pero actuar mal en ningún momento va a ser actuar bien, si algo es malo es malo y si algo es bueno es bueno, así que no se puede decir que una actitud incorrecta de algun modo es correcta.

Entonces, si tenemos plena conciencia de que hay actitudes malas, porque no las dejamos. Si nunca se te había ocurrido o nunca se lo habías dicho a nadie o se te había ocurrido pero no lo habías practicado, ahora piénsalo y practícalo. Desecha estos malos comportamientos que existen dentro de ti como dentro de cualquier persona y vuélvete una mejor persona. Auto perfecciónate cada vez más. Se mejor para ti y se mejor para el mundo. Cambia tu auto imagen y percíbete como una persona más bella que hace lo correcto en cada momento. Que está alineada con lo correcto siempre y no es un asqueroso ser humano lleno de actitudes deplorables siempre. No seas ese tipo de persona, elige ser el tipo de persona más bello y mejor cada vez. Piensa en que le vas a dar al mundo; más corrupción y actos incorrectos o más luz y bondad que hagan a todos sentirse mejor y los saquen de un problema. 

No hay tintes grises en esto. Todos sabemos cuándo algo que hacemos es bueno y cuando algo es malo. Cuánto tiempo más necesitamos para empezar a pensar en dejar de hacer lo malo. Yo entiendo que es algo que está excluido de todo medio de comunicación y que nuestra sociedad no está basada en estos principios, por eso lo estamos diciendo para empezar a pensarlo y empezar a hacerlo. ¿Si ya lo tienes en tu mente cuantos más pretextos te vas a poner para seguir actuando incorrectamente? ¿A qué esperas para perfeccionarte?

No digo que se fácil, no digo que si has tenido una tara en tu personalidad de la que siempre te has dado cuenta, sea fácil eliminarla, ni digo que solo por leer esto y tener el deseo de hacerlo ya no la tendremos. Si digo que nos esforcemos por superarla y por eliminar ese atributo negativo de nuestro ser. Esto es conquistar un logro interno, es trabajar y esforzarse por conquistar algo dentro de nosotros. Pulir un poco el diamante que somos y sentir la satisfacción de conseguir algo que no es físico pero es igual o más valioso. El auto perfeccionamiento.

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Quien es Hector Daniel Sanchez Castellanos Altamirano

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